دانلود کتاب Scorpio Training: Kettlebell Exercises: The Complete Guide to Lose Weight & Build Muscle
کتاب آموزش عقرب: تمرینات کتل بل: راهنمای کامل برای کاهش وزن و عضله سازی نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب آموزش عقرب: تمرینات کتل بل: راهنمای کامل برای کاهش وزن و عضله سازی بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Scorpio Training: Kettlebell Exercises: The Complete Guide to Lose Weight & Build Muscle
نام کتاب : Scorpio Training: Kettlebell Exercises: The Complete Guide to Lose Weight & Build Muscle
عنوان ترجمه شده به فارسی : آموزش عقرب: تمرینات کتل بل: راهنمای کامل برای کاهش وزن و عضله سازی
سری : The Way of The Scorpio Book 1
نویسندگان : MM EUROBOOKS
ناشر :
سال نشر : 2020
تعداد صفحات : 89
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 3 Mb
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
آموزش عقرب: تمرینات کتل بل راهنمای کامل تمرین کتل بل با دستورالعمل تمرینات، نکات و تصاویر، گرم کردن پلان و تمرین کامل بدن! چرا کتل بل؟ این ابزار جهانی به شما کمک می کند تا هر گروه عضلانی اصلی مانند بازوها، سینه، شکم، پاها، پشت را تمرین دهید. نتیجه جلسه تمرین به شما بستگی دارد، بنابراین، می تواند عضله سازی، تقویت هسته بدن، سوزاندن کالری، بهبود تعادل، افزایش انرژی و موارد دیگر باشد! آنچه کسب می کنید: نکات آموزشی برنامه گرم کردن تمرین کامل بدن دستورالعمل های ساده و واضح 65 تمرین هر گروه عضلانی تمرینات ساده در خانه 140 عکس! اکنون خود را دریافت کنید و بدن و وضعیت خود را در فرم نگه دارید! به یاد داشته باشید که اگر جلو نروید، به عقب بروید!
فهرست مطالب :
WARNING GENERAL TRAINING TIPS WARM UP CHEST SHOULDERS ABS LEGS BACK BICEPS TRICEPS FOREARMS FULL BODY WORKOUT
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Scorpio Training: Kettlebell Exercises Complete Kettlebell Workout Guide with Exercises Instructions,Tips and Pictures, Warm Up Planand Full Body Workout! Why kettlebell? This universal tool will help you to exercise each major muscle groups like arms, chest, abs, legs, back. The outcome of the training session is all up to you so, it can be muscle building, strengthening your core, burning calories, improving your balance, boosting your energy and much more! What YOU get: TRAINING TIPS WARM UP PLAN FULL BODY WORKOUT SIMPLE AND CLEAR INSTRUCTIONS 65 EXERCISES EACH MUSCLE GROUP SIMPLE HOME EXERCISES 140 PICTURES! Get your now and keep your body and condition in shape! Remember if you don't move forward, you move backward!
پست ها تصادفی