دانلود کتاب Self compassion: stop beating yourself up and leave insecurity behind
کتاب دلسوزی به خود: دست از کتک زدن خود بردارید و ناامنی را پشت سر بگذارید نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب دلسوزی به خود: دست از کتک زدن خود بردارید و ناامنی را پشت سر بگذارید بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Self compassion: stop beating yourself up and leave insecurity behind
نام کتاب : Self compassion: stop beating yourself up and leave insecurity behind
عنوان ترجمه شده به فارسی : دلسوزی به خود: دست از کتک زدن خود بردارید و ناامنی را پشت سر بگذارید
سری :
نویسندگان : Neff, Kristin
ناشر : HarperCollins;Yellow Kite
سال نشر : 2015;2011
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 9780061733512 , 9781444738179
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 482 کیلوبایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
چرا دلسوزی به خود؟ کشف شفقت به خود؛ پایان دادن به جنون -- اجزای اصلی شفقت به خود. با خود مهربان باشیم؛ ما همه تو این جریان باهم هستیم ؛ توجه به آنچه هست -- فواید شفقت به خود. تاب آوری عاطفی؛ انصراف از بازی عزت نفس؛ انگیزه و رشد شخصی -- شفقت به خود در رابطه با دیگران. دلسوزی برای دیگران؛ فرزندپروری دلسوزانه از خود؛ عشق و رابطه جنسی -- لذت شفقت به خود. پروانه ظهور می کند ; قدردانی از خود.
فهرست مطالب :
Why self-compassion? Discovering self-compassion
Ending the madness --
The core components of self-compassion. Being kind to ourselves
We're all in this together
Being mindful of what is --
The benefits of self-compassion. Emotional resilience
Opting out of the self-esteem game
Motivation and personal growth --
Self-compassion in relation to others. Compassion for others
Self-compassionate parenting
Love and sex --
The joy of self-compassion. The butterfly emerges
Self-appreciation.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Why self-compassion? Discovering self-compassion ; Ending the madness -- The core components of self-compassion. Being kind to ourselves ; We're all in this together ; Being mindful of what is -- The benefits of self-compassion. Emotional resilience ; Opting out of the self-esteem game ; Motivation and personal growth -- Self-compassion in relation to others. Compassion for others ; Self-compassionate parenting ; Love and sex -- The joy of self-compassion. The butterfly emerges ; Self-appreciation.
پست ها تصادفی