دانلود کتاب Simple Solutions to Shyness: Easy tips to become more confident and outgoing
کتاب راه حل های ساده برای کمرویی: نکاتی آسان برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر و برون گرا نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب راه حل های ساده برای کمرویی: نکاتی آسان برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر و برون گرا بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Simple Solutions to Shyness: Easy tips to become more confident and outgoing
نام کتاب : Simple Solutions to Shyness: Easy tips to become more confident and outgoing
عنوان ترجمه شده به فارسی : راه حل های ساده برای کمرویی: نکاتی آسان برای داشتن اعتماد به نفس بیشتر و برون گرا
سری : Health & Wellbeing
نویسندگان : 50Minutes.com
ناشر : Primento Digital;50Minutes.com
سال نشر : 2017
تعداد صفحات : 29
ISBN (شابک) : 9782806298751 , 9782806298782
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 1 Mb
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
تغییر فقط 50 دقیقه فاصله دارد! با این راهنمای سرراست، هر آنچه را که باید در مورد غلبه بر کمرویی بدانید، بیابید. در حالی که احساس عصبی بودن قبل از سخنرانی در جمع و در طول برخی از تعاملات اجتماعی یک تجربه نسبتاً عادی است، گاهی اوقات خجالتی می تواند شما را در زندگی شخصی و حرفه ای خود ناتوان کند. با این حال، لازم نیست اینگونه باشد: گام های زیادی وجود دارد که می توانید برای تقویت عزت نفس خود، بهبود مهارت های ارتباطی خود و تعامل با اعتماد به نفس با دیگران انجام دهید. فقط در 50 دقیقه قادر خواهید بود: • کشف کنید که خجالتی شما از کجا می آید • تفاوت بین خجالتی معمولی و فوبیای اجتماعی را درک کنید • روش های موثری برای راحت تر شدن در تعامل اجتماعی بیابید درباره 50MINUTES.COM | HEALTH AND WELLBEING مجموعه Health and Wellbeing از مجموعه 50 Minutes برای هر کسی که به دنبال سالمتر و شادتر بودن در زندگی شخصی خود است عالی است. راهنماهای ما طیفی از موضوعات، از اضطراب اجتماعی تا آماده شدن برای یک نوزاد جدید را پوشش می‌دهند، و توصیه‌ها و پیشنهادات ساده و عملی را ارائه می‌کنند تا به شما امکان می‌دهند استرس را کاهش دهید، روابط خود را تقویت کنید و رفاه خود را افزایش دهید.
فهرست مطالب :
Content: Simple solutions to shyness
What is the psychological mechanism behind shyness?
Is shyness just a flaw, or is it an illness?
Why are people shy?
How can you stop shyness controlling you?
Developing your self-confidence and self-esteem
Get out of your comfort zone
Ask for professional help
Final tips
How can I maintain this newfound confidence?
FAQs
I have been shy since I was a child. Should I just accept it and learn to live with it?
Acting is often recommended as a way of combatting shyness. Does it actually work?
Are all shy people introverts? Can shyness be an advantage in the world of work?I avoid all social activity, because meeting new people and talking in public terrifies me. Am I just shy, or is it something more serious?
Further reading.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Change is only 50 minutes away! Find out everything you need to know about overcoming shyness with this straightforward guide. While feeling nervous before public speaking and during some social interactions is a fairly normal experience, sometimes shyness can be debilitating and hold you back in your personal and professional life. However, it does not have to be this way: there are many steps you can take to boost your self-esteem, improve your communication skills and interact confidently with others. In just 50 minutes you will be able to: • Discover where your shyness comes from • Understand the difference between ordinary shyness and social phobia • Find effective methods to become more comfortable with social interaction ABOUT 50MINUTES.COM | HEALTH AND WELLBEING The Health and Wellbeing series from the 50Minutes collection is perfect for anyone looking to be healthier and happier in their personal life. Our guides cover a range of topics, from social anxiety to getting ready for a new baby, and provide simple, practical advice and suggestions to allow you to reduce stress, strengthen your relationships and increase your wellbeing.