توضیحاتی در مورد کتاب :
کارشناسان مدیریت زمان در FranklinCovey پنج تکنیک حیاتی خود را برای اجتناب از حواس پرتی و توجه متمرکز به مهمترین اهداف و وظایف ما در زندگی روزمره به اشتراک می گذارند.
هر روز موجی از خواسته ها را برای ما به ارمغان می آورد: رگباری از متون ، ایمیلها، وقفهها، جلسات، تماسهای تلفنی، توییتها، وبلاگها - بدون توجه به نیازهای پرفشار شغل ما - که میتواند طاقتفرسا و خستهکننده باشد. تعداد زیاد حواسپرتیها میتواند توانایی ما را برای تفکر واضح، تصمیمگیری خوب و انجام کارهای مهم تهدید کند و ما را فرسوده و ناتمام بگذارد.
اکنون فرانکلینکاوی بینشهای قدرتمندی را ارائه میدهد که از آخرین علوم اعصاب و چندین دهه تجربه به دست آمده است. و تحقیق در زمینه مدیریت زمان برای کمک به شما در تسلط بر توجه و مدیریت انرژی از طریق پنج انتخاب اساسی که توانایی شما را برای دستیابی به آنچه برای شما مهم است افزایش می دهد. 5 انتخابمدیریت زمان است که برای قرن بیست و یکم بازتعریف شده است: بهرهوری افراد، تیمها و سازمانها را افزایش میدهد و شما را قادر میسازد تا انتخابهای انتخابیتر و تاثیرگذاری بیشتری در مورد محل سرمایهگذاری ارزشمند خود داشته باشید. زمان، توجه و انرژی.
5 انتخاب عبارتند از:
1. به موارد مهم عمل کنید، به موارد فوری واکنش نشان ندهید
2. به سراغ موارد فوق العاده بروید , به چیزهای معمولی بسنده نکنید
3. برای صخره های بزرگ برنامه ریزی کنید، سنگ ریزه را مرتب نکنید
4. بر فناوری خود حکومت کنید، اجازه ندهید بر شما حکومت کند
5. به آتش خود سوخت دهید، به آتش خود ندهید فرسودگی
5 انتخاب نه تنها بهره وری شما را افزایش می دهد، بلکه حس تعامل و موفقیت را نیز به شما ارائه می دهد. شما به سرعت متوجه خواهید شد که فراتر از فکر کردن، "من امروز خیلی مشغول بودم، در واقع چه کاری انجام دادم؟" احساس اعتماد به نفس، پرانرژی و بهره وری فوق العاده
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
The time management experts at FranklinCovey share their five critical techniques for avoiding distractions and paying focused attention to our most important goals and tasks in our daily lives.
Every day brings us a crushing wave of demands: a barrage of texts, emails, interruptions, meetings, phone calls, tweets, blogs—not to mention the high-pressure demands of our jobs—that can be overwhelming and exhausting. The sheer number of distractions can threaten our ability to think clearly, make good decisions, and accomplish what matters most, leaving us worn out and unfulfilled.
Now FranklinCovey offers powerful insights drawn from the latest neuroscience and decades of experience and research in the time-management field to help you master your attention and energy management through five fundamental choices that will increase your ability to achieve what matters most to you. The 5 Choices is time management redefined for the twenty-first century: it increases the productivity of individuals, teams, and organizations and empowers you to make more selective, high-impact choices about where to invest your valuable time, attention, and energy.
The 5 Choices are:
1. Act on the Important, Don’t React to the Urgent
2. Go for Extraordinary, Don’t Settle for Ordinary
3. Schedule the Big Rocks, Don’t Sort Gravel
4. Rule Your Technology, Don’t Let It Rule You
5. Fuel Your Fire, Don’t Burn Out
The 5 Choices will not only increase your productivity, it will also provide a renewed sense of engagement and accomplishment. You will quickly find yourself moving beyond thinking, “I was so busy today, what did I actually accomplish?” to feeling confident, energized, and extraordinarily productive.