دانلود کتاب The Big Book of Marathon and Half-Marathon Training: Winning Strategies, Inpiring Stories, and the Ultimate Training Tools
کتاب بزرگ آموزش ماراتن و نیمه ماراتن: استراتژی های برنده شدن، داستان های الهام بخش و ابزارهای آموزشی نهایی نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب بزرگ آموزش ماراتن و نیمه ماراتن: استراتژی های برنده شدن، داستان های الهام بخش و ابزارهای آموزشی نهایی بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب The Big Book of Marathon and Half-Marathon Training: Winning Strategies, Inpiring Stories, and the Ultimate Training Tools
نام کتاب : The Big Book of Marathon and Half-Marathon Training: Winning Strategies, Inpiring Stories, and the Ultimate Training Tools
عنوان ترجمه شده به فارسی : کتاب بزرگ آموزش ماراتن و نیمه ماراتن: استراتژی های برنده شدن، داستان های الهام بخش و ابزارهای آموزشی نهایی
سری : Runner's World
نویسندگان : Jennifer Van Allen, Bart Yasso, Amby Burfoot, Pamela Nisevich Bede, Editors of Runner's World Maga
ناشر : Harmony/Rodale
سال نشر : 2012
تعداد صفحات :
ISBN (شابک) : 9781609617080 , 2012010217
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 3 Mb
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
اولین کتاب اختصاصی آموزش ماراتن و نیمه ماراتن از کارشناسان مشهور Runner's World
کتاب بزرگ جهانی دوندگان ماراتن و آموزش نیمه ماراتن در اختیار خوانندگان قرار می دهد. ملزومات اصلی تمرینات ماراتن، تغذیه، پیشگیری از آسیب و موارد دیگر.
ویراستاران جهان دونده آموزش ماراتن را بهتر از هر کسی در این سیاره می دانند. آنها چند سال گذشته را صرف دعوت از خوانندگان برای به اشتراک گذاشتن سفر طولانی و عرق آور به خط شروع کرده اند، و خود را آماده کرده اند تا شخصاً به سؤالات خوانندگان 24/7 پاسخ دهند. این کتاب شامل توصیفات دوندگان واقعی، بیش از 25 برنامه آموزشی برای هر سطح و توانایی، تمرینات، فرهنگ لغت دونده و نمونه برنامه های غذایی است.
کتاب بزرگ جهانی دونده آموزش ماراتن و نیمه ماراتن
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
The first dedicated book on marathon and half marathon training from the renowned experts at Runner's World
Runner's World Big Book of Marathon and Half-Marathon Training gives readers the core essentials of marathon training, nutrition, injury prevention, and more.
The editors of Runner's World know marathon training better than anyone on the planet. They have spent the last few years inviting readers to share the long, sweaty journey to the starting line, putting themselves on call to personally answer readers' questions 24/7. This book includes testimonials from real runners, more than 25 training plans for every level and ability, workouts, a runner's dictionary, and sample meal plans.
Runner's World Big Book of Marathon and Half-Marathon Training is a powerful and winning resource—the ultimate tool kit for anyone who wants to get from the starting line to the finish line.
پست ها تصادفی