دانلود کتاب The Complete Idiot's Guide to Beating Stress
کتاب راهنمای کامل احمق برای غلبه بر استرس نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب راهنمای کامل احمق برای غلبه بر استرس بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب The Complete Idiot's Guide to Beating Stress
نام کتاب : The Complete Idiot's Guide to Beating Stress
ویرایش : 1
عنوان ترجمه شده به فارسی : راهنمای کامل احمق برای غلبه بر استرس
سری :
نویسندگان : Arlene Matthews Uhl
ناشر :
سال نشر : 2006
تعداد صفحات : 347
ISBN (شابک) : 9781592575565 , 1592575560
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 1 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
استرس را از حالت فشرده خارج کنید - اکنون! استرس یکی از مهم ترین عوامل موثر بر سلامت و روابط است. راهنمای کامل احمق برای غلبه بر استرس با آموزش مدیتیشن، تجسم و تکنیک های دیگر، مسیری را برای تسلط واقعی و حذف استرس باز می کند. نشان دادن نحوه اجتناب از موقعیت های استرس زا؛ فاش کردن تأثیر رژیم غذایی، ورزش و سبک زندگی بر استرس و موارد دیگر. • نویسنده متخصص • کتاب کار ساده برای کمک به خوانندگان برای پیگیری پیشرفت • دارای جدیدترین و پیشرفته ترین اطلاعات در مورد روش های کاهش استرس • نگاهی جامع به تکنیک های سنتی و عصر جدید
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Decompress stress—now! Stress is one of the most significant factors impacting health and relationships. The Complete Idiot’s Guide® to Beating Stress clears a path to actually mastering and eliminating stress by teaching meditation, visualization, and other techniques; showing how to avoid stressful situations; revealing the impact of diet, exercise, and lifestyle on stress, and more. • Expert author • Simple workbook to help readers keep track of progress • Features the latest, cutting-edge information about stress-reducing methods • A comprehensive look at traditional and new age techniques
پست ها تصادفی