دانلود کتاب The cycling bible : the complete guide for all cyclists from novice to expert
کتاب مقدس دوچرخه سواری: راهنمای کامل برای همه دوچرخه سواران از مبتدی تا متخصص نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب مقدس دوچرخه سواری: راهنمای کامل برای همه دوچرخه سواران از مبتدی تا متخصص بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب The cycling bible : the complete guide for all cyclists from novice to expert
نام کتاب : The cycling bible : the complete guide for all cyclists from novice to expert
ویرایش : 1st FalconGuides ed
عنوان ترجمه شده به فارسی : کتاب مقدس دوچرخه سواری: راهنمای کامل برای همه دوچرخه سواران از مبتدی تا متخصص
سری : How to ride series.; Falcon guide
نویسندگان : Barton, Robin
ناشر : Bloomsbury Publishing;Falcon Guides
سال نشر : 2011
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 9780762769995 , 0762769998
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 310 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
چه در دوچرخه‌سواری، چه دوچرخه‌سواری برای تناسب اندام، علاقه‌مند به مسابقات جاده‌ای یا دوچرخه‌سواری در کوهستان، «انجیل دوچرخه‌سواری» یک همراه ضروری است. به صورت رنگی تصویر شده، همه چیز را از خرید دوچرخه مناسب گرفته تا کاوش در نقاط برتر دوچرخه‌سواری را پوشش می‌دهد. آموزش های جامع گام به گام مهارت ها و تکنیک های ضروری را با راهنمایی های متخصص در مورد ایمن ماندن و حفظ سطح تناسب اندام توضیح می دهد. ادامه مطلب...
چکیده: "چه در دوچرخه سواری تازه کار هستید، چه برای تناسب اندام، دوچرخه سواری کنید، علاقه مند به مسابقات جاده ای یا دوچرخه سواری در کوهستان، "کتاب مقدس دوچرخه سواری" یک همراه ضروری است. به صورت رنگی نشان داده شده، همه چیز را از خرید دوچرخه مناسب گرفته تا کاوش در نقاط برتر سوارکاری را پوشش می دهد. آموزش های جامع گام به گام مهارت ها و تکنیک های ضروری را با راهنمایی های متخصص در مورد ایمن ماندن و حفظ سطح تناسب اندام توضیح می دهد. بخش نحوه انجام تعمیرات اساسی دوچرخه را توضیح می دهد و تعمیرات سریع را نشان می دهد. بخش تور برخی از لذت‌بخش‌ترین سواری‌ها را در سراسر جهان توصیه می‌کند، از جمله مسیرهای خانوادگی، ردیابی مسابقات جاده‌ای بزرگ، و کاوش در مناظر خیره‌کننده برترین دوچرخه‌سوارهای کوهستانی مکه."--بازاریابی ناشر
فهرست مطالب :
Content: THE BICYCLE. History
the frame
contact points
racing bike
touring bike
mountain bikes
town bikes (folding bikes & hybrids)
children\'s bikes
cargo bikes & tandems
specialty bikes
sizing & fit
buying a bike
security, locks, tags, tracking --
THE GEAR: Clothing
shoes
helmets
children\'s
mountain biking accessories
lights
gadgets --
TECHNIQUES & SAFETY. Learning to ride
Learning to ride as an adult
cycling with children
riding as a family
pre-ride checks
what to carry
roadcraft: safe cycling
city cycling
bike handling skills
road riding
how to pedal, climb, descend, corner
off-road riding
jumping & obstacles --
FITNESS & NUTRITION. The cycling body
setting goals
training on and off the bike
riding with a disorder (asthma, diabetes)
warming up
avoiding injuries
aches & pains
what to eat, not to eat
hydration --
RACING. The tour
grand tours
the classics
racing calendar, road & off-road
off-beat events
the racer
the team
the race
\"sportives\"
BMX
mountain bike racing
cyclo-cross
track cycling --
CYCLING DESTINATIONS. The Alps
The Pyrenees
Mont Ventoux
Allorca
Copenhagen
Paris
London
Portland
New York
Melbourne
Mountain bike meccas: California
Colorado
British Columbia
New Zealand
Scotland
Wales
The Alps
Easy rides: Europe
New Zealand & Australia
USA
Epic rides: Asia
Europe
USA & Canada
Around-the-world
Planning a cycling touring trip
transporting your bike --
MAINTENANCE. Tools
cleaning & lubing
wear & tear
repairs
cockpit, stems, handlebars, grips & saddles
brakes
pedals, cranks, brackets, drivetrain, wheels, suspension.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
"Whether you are new to cycling, riding for fitness, interested in road racing or mountain biking, "The Cycling Bible" is an essential companion. Illustrated in color throughout, it covers everything from buying the right bike to exploring the top riding spots. Comprehensive step-by-step tutorials explain indispensable skills and techniques with expert guidance on staying safe and maintaining fitness levels. A Read more...
Abstract: "Whether you are new to cycling, riding for fitness, interested in road racing or mountain biking, "The Cycling Bible" is an essential companion. Illustrated in color throughout, it covers everything from buying the right bike to exploring the top riding spots. Comprehensive step-by-step tutorials explain indispensable skills and techniques with expert guidance on staying safe and maintaining fitness levels. A how-to section expains basic bicycle maintenance and demonstrates quick-fix repairs. The touring section recommends some of the most enjoyable rides all over the world, including family-friendly routes, tracking the great road races, and exploring the breathtaking scenery of the top mountain bike meccas."--publisher marketing