دانلود کتاب The Digital Diet: The 4-step plan to break your tech addiction and regain balance in your life
کتاب رژیم دیجیتال: برنامه 4 مرحله ای برای ترک اعتیاد به فناوری و بازیابی تعادل در زندگی نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب رژیم دیجیتال: برنامه 4 مرحله ای برای ترک اعتیاد به فناوری و بازیابی تعادل در زندگی بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب The Digital Diet: The 4-step plan to break your tech addiction and regain balance in your life
نام کتاب : The Digital Diet: The 4-step plan to break your tech addiction and regain balance in your life
عنوان ترجمه شده به فارسی : رژیم دیجیتال: برنامه 4 مرحله ای برای ترک اعتیاد به فناوری و بازیابی تعادل در زندگی
سری :
نویسندگان : Daniel Sieberg
ناشر : Harmony
سال نشر : 2011
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 0307887383 , 9780307887382
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 2 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
همه ما فردی را می شناسیم که به یک رژیم غذایی دیجیتالی نیاز دارد.
تکنولوژی زندگی روزمره ما را تا حد حواس پرتی دائمی تحت تأثیر قرار داده است. بسیاری از ما دیگر نمی‌توانیم روی یک کار یا مکالمه رودررو تمرکز کنیم بدون اینکه بخواهیم هر چند دقیقه یک بار به دنیای مجازی برسیم یا عقب نشینی کنیم.
خبرنگار علم و فناوری و دانیل معتاد دیجیتال در حال بهبودی Sieberg یک برنامه 4 مرحله‌ای بی‌هدف طراحی کرده است تا به شما کمک کند کنترل، تمرکز و ارتباط واقعی را در زندگی خود به دست آورید.
مرحله 1//Re: فکر کنید:
در نظر بگیرید که چگونه فناوری ما را تحت تأثیر قرار داده است. جامعه و تأثیری که بر سلامت جسمی، ذهنی و عاطفی شما گذاشته است.
گام 2//Re: Boot:
دریافت دیجیتال خود را با استفاده از شاخص وزن مجازی Sieberg بررسی کنید و به عقب برگردید. از دستگاه.
مرحله 3//Re: اتصال:
روی بازیابی روابطی که توسط فناوری در زندگی شما آسیب دیده است، تمرکز کنید.
مرحله 4//Re: Vitalize:
یاد بگیرید چگونه با فناوری زندگی کنید—به روشی سالم، با بهینه سازی زمان صرف ایمیل، پیامک، در فیس بوک و وب گردی.< br>
این برنامه به خانواده‌ها امکان می‌دهد بهتر با هم ارتباط برقرار کنند، کارمندان سازنده‌تر باشند و دوستان در تماس باشند. Sieberg به ما می آموزد که چگونه فناوری را در زندگی خود به نفع خود مدیریت و استفاده کنیم، بدون اینکه اجازه دهیم آن ما را کنترل کند.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
We all know someone who needs a digital diet.
Technology has overwhelmed our daily lives to the point of constant distraction. Many of us can no longer focus on a single task or face-to-face conversation without wanting to reach out—or retreat—to the virtual world every few minutes.
Science and technology reporter and recovering digital addict Daniel Sieberg has devised a foolproof 4-step plan to help you regain control, focus, and true connection in your life.
Step 1//Re: Think:
Consider how technology has overwhelmed our society and the effect it’s had on your physical, mental, and emotional health.
Step 2//Re: Boot:
Take stock of your digital intake using Sieberg’s Virtual Weight Index and step back from the device.
Step 3//Re: Connect:
Focus on restoring the relationships that have been harmed by the technology in your life.
Step 4//Re: Vitalize:
Learn how to live with technology—the healthy way, by optimizing your time spent e-mailing, texting, on Facebook, and web surfing.
This program will enable families to communicate better, employees to be more productive, and friends to stay in touch. Sieberg teaches us how to manage and use the technology in our lives to our advantage, without letting it control us.
پست ها تصادفی