دانلود کتاب The Easy Way to Mindfulness Free your mind from worry and anxiety
کتاب راه آسان برای ذهن آگاهی ذهن خود را از نگرانی و اضطراب رها کنید نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب راه آسان برای ذهن آگاهی ذهن خود را از نگرانی و اضطراب رها کنید بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب The Easy Way to Mindfulness Free your mind from worry and anxiety
نام کتاب : The Easy Way to Mindfulness Free your mind from worry and anxiety
عنوان ترجمه شده به فارسی : راه آسان برای ذهن آگاهی ذهن خود را از نگرانی و اضطراب رها کنید
سری :
نویسندگان : Allen Carr
ناشر : Arcturus Publishing Limited
سال نشر : 2017
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 3158681043 , 9781788287326
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 679 کیلوبایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
فهرست مطالب :
List of exercises
MINDFUL BERRY EATING
THE BODY SCAN
COUNTING tHE b REATH
MINDFUL LISTENING
MINDFUL walking
Observing your thoughts