دانلود کتاب The Juice Master Turbo-Charge Your Life in 14 Days
کتاب Juice Master توربو را در مدت 14 روز شارژ کنید نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب Juice Master توربو را در مدت 14 روز شارژ کنید بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب The Juice Master Turbo-Charge Your Life in 14 Days
نام کتاب : The Juice Master Turbo-Charge Your Life in 14 Days
عنوان ترجمه شده به فارسی : Juice Master توربو را در مدت 14 روز شارژ کنید
سری :
نویسندگان : Jason Vale
ناشر : Thorsons Publishers
سال نشر : 2005
تعداد صفحات : 274
ISBN (شابک) : 0007194226
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 66 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
یک برنامه غذایی عملی 14 روزه با 30 دستور العمل انرژی خام از مربی برجسته سلامت و رهبر سمینار، جیسون ویل - با نام مستعار The Juice Master. یک مطالعه انگیزشی با یک برنامه کاربردی که به شما انگیزه می دهد تا بدن خود را با چیزهای مناسب تغذیه کنید! جیسون ویل به سرعت به محبوب‌ترین مربی سلامت بریتانیا تبدیل می‌شود. در اینجا Juice Master اولین برنامه رژیم غذایی 14 روزه خود را ارائه می دهد. این شامل موارد زیر است: - بدون گندم، بدون مخمر، و کربوهیدرات‌های ساخته شده توسط انسان فقط در زمان ناهار - 70٪ از منوی روزانه شما غذاهای زنده غنی از آب باشد - نخوردن 3 ساعت قبل از رفتن به رختخواب - ورزش دو بار در روز به مدت 45-60 دقیقه - زمان تلویزیون و رایانه تفریحی حداکثر تا 2 ساعت در روز نگه داشته می شود - 30 دستور غذای عالی، از جمله سوپ سبزیجات سبز، سالاد توربو، اسنک پروتئینی و اسموتی گرین پاور جیسون ویل با رایج ترین بهانه هایی که برای اجازه دادن به خود استفاده می کنیم، مقابله می کند. خارج از قلاب: من نمی توانم زیرا! متابولیسم کندی دارم! وقت ندارم! و داستان های الهام بخش از افرادی را ارائه می دهد که برای رسیدن به هدف خود بر موانع غول پیکر غلبه کرده اند. این کتاب به شما کمک می‌کند از یک ذهنیت رژیمی به سمت ذهنیتی بروید که در آن بر آنچه که می‌توانید داشته باشید تمرکز کنید تا آنچه فکر می‌کنید نمی‌توانید داشته باشید.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
A practical 14 day diet plan with 30 raw energy recipes from leading health coach and seminar leader, Jason Vale -- aka The Juice Master. A motivational read with a practical plan that will inspire you to fuel your body with the right stuff! Jason Vale is fast becoming the UKs most popular health coach. Here the Juice Master offers his first ever 14 day diet programme. It includes: - no wheat, no yeast, and man made carbs at lunchtime only - 70% of your daily menu to be water-rich live foods - not eating 3 hours before going to bed - exercising twice a day for 45--60 mins - TV and recreational computer time being kept to a max of 2 hours a day - 30 great recipes, including Green Veggie Power Soup, Turbo Salad, Protein Snack Attack and Green Power Smoothie Jason Vale tackles the most common excuses we use to let ourselves off the hook: I cant because! Ive got a slow metabolism! I dont have time! and offers inspirational stories of people who have overcome giant obstacles to achieve their goal. This book will help you move from a dieting mentality to one where you focus on what you can have rather than what you think you cant have.
پست ها تصادفی