دانلود کتاب The Power Of Stoicism 2 In 1: How To Move Towards The Beauty Of A Simpler Life - Even In Times Of Stress And Chaos
دسته: فلسفه
کتاب قدرت رواقی گری 2 در 1: چگونه به سمت زیبایی یک زندگی ساده تر حرکت کنیم - حتی در زمان استرس و هرج و مرج نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب قدرت رواقی گری 2 در 1: چگونه به سمت زیبایی یک زندگی ساده تر حرکت کنیم - حتی در زمان استرس و هرج و مرج بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب The Power Of Stoicism 2 In 1: How To Move Towards The Beauty Of A Simpler Life - Even In Times Of Stress And Chaos
نام کتاب : The Power Of Stoicism 2 In 1: How To Move Towards The Beauty Of A Simpler Life - Even In Times Of Stress And Chaos
عنوان ترجمه شده به فارسی : قدرت رواقی گری 2 در 1: چگونه به سمت زیبایی یک زندگی ساده تر حرکت کنیم - حتی در زمان استرس و هرج و مرج
سری :
نویسندگان : Dillinger, David
ناشر :
سال نشر : 2021
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 9781646962570
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : azw3 درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 1 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
آیا می خواهید یاد بگیرید که چگونه در این زندگی پر هرج و مرج بدون هدر دادن آن حرکت کنید؟ آیا دوست دارید یاد بگیرید که چگونه سرعت خود را کم کنید و از معنای عمیق تر زندگی لذت ببرید؟ آیا به دنبال یک راهنمای عملی در مورد نحوه به کارگیری رواقیزم در زندگی روزمره خود هستید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، به خواندن ادامه دهید زیرا در شرف یافتن چیزی هستید که به دنبال آن هستید. دنیای امروزی که ما در آن زندگی می کنیم بسیار دیوانه کننده و پر از حواس پرتی است. به نظر می رسد زمان یکی از چیزهایی است که همه ما می توانیم بیشتر از آن استفاده کنیم، اینطور نیست؟ شما تنها کسی نیستید که به دلیل این جامعه پرشتاب احساس فشار، مضطرب و ناتوانی در تمرکز بر زندگی شخصی خود می کنید. حقیقت این است که رابطه شما با زمان دیدگاه شما را نسبت به زندگی مشخص خواهد کرد. اما خبر خوب این است که تغییر دیدگاه درست می تواند به شما شفافیت ارائه دهد و به شما کمک کند تا به تعادل ذهنی مورد نیاز برای داشتن یک زندگی کارآمد و موفق دست یابید. اصول رواقی گرایی می تواند به شما در انجام آن کمک کند. در سال 2019، یک مطالعه منتشر شده در The Behavior Therapist، جلد. 42، شماره 2 که توسط D. Robertson و T. Codd انجام شد، شباهت‌های رواقی‌گرایی با روان‌درمانی مدرن را بررسی کرد. یافته‌ها نشان می‌دهند که رواقی‌گرایی جایگزینی کارآمد برای جهان‌بینی موجود به مردم ارائه می‌کند که با تکنیک‌های روان‌درمانی مدرن همسو است و می‌تواند چارچوبی برای تغییرات بلندمدت فراهم کند. به عبارت دیگر، این کتاب نقشه راه روزانه ای است که نه تنها برای یادگیری مجموعه ای از شیوه های جدید به آن نیاز دارید، بلکه دیدگاهی کاملاً جدید در مورد اینکه یک زندگی با فضیلت چگونه به نظر می رسد به شما ارائه می دهد. این کتاب شامل: چگونه رواقی باشیم: نکات ناشناخته در مورد اینکه چگونه حواس‌پرتی‌ها را کنار بگذاریم و بخواهیم انسان بهتری شویم رواقی گرایی عملی: راهنمای عمل شما در مورد چگونگی پیاده سازی فلسفه رواقی در زندگی خود در کتاب چگونه رواقی و رواقی عملی باشیم - 2 در 1 - متوجه خواهید شد: چگونه اصول رواقی را به کار ببریم و خونسردی خود را در مواقع سخت حفظ کنیم، حتی اگر این کار به خاطر از دست دادن افرادی باشد که دوستشان دارید روش های عملی برای تقویت توانایی قدردانی از چیزهایی که دارید به جای تمرکز بر چیزهایی که از دست می دهید نکات موثر در برخورد با توهین، اندوه، کهولت سن، و دیگر وسوسه های مزاحم که شما را از تبدیل شدن به فرد بهتری که می خواهید باشید، باز می دارد. چگونه در میان یک زندگی شغلی و خانوادگی پرمشقت، سرعت خود را کم کنیم و از چیزهای کوچک معنادار لذت ببریم چرا ضروری است که به تصویر بزرگتر در زندگی توجه کنید و چگونه می توانید از احساس گم شدن خودداری کنید حتی اگر نوری در انتهای تونل نبینید نسخه ای گام به گام برای مدیریت خود و اعمال خود در جهان که به راحتی می تواند در تجربیات شخصی شما اعمال شود. تکنیک های ذهن آگاهی ساده ای که می توانید برای لذت کامل از زمان حال خود بدون نگرانی در مورد گذشته یا آینده خود اجرا کنید ابزارهایی که برای تغییر بسیار ضروری در دیدگاه خود نیاز دارید تا از احساس گیر افتادن در یک شیار و گرفتار شدن در یک روال یکنواخت خودداری کنید. … و خیلی بیشتر! میزان شادی شما در زندگی بیشتر به درک ذهنی شما از تجربیاتتان بستگی دارد. اگر می‌خواهید یاد بگیرید که چگونه در این زندگی به خوبی پیمایش کنید و جلوی حواس‌پرتی‌ها را بگیرید، این مجموعه اصول عملی رواقی به شما کمک می‌کند تا مسیر یک زندگی شاد معنادار را پیدا کنید. بنابراین اگر می خواهید بیاموزید که چگونه زندگی خود را کامل کنید، اکنون روی دکمه "افزودن به سبد خرید" کلیک کنید!
فهرست مطالب :
Introduction
Chapter 1 - What Is Stoicism REALLY All About?
Chapter 2 - History Of Stoicism, Famous Stoics, And Notables Influenced
Chapter 3 - Cardinal Virtues And Understanding Your Sphere Of Influence
The Cardinal Virtues Expanded
The Dichotomy Of Control
Chapter 4 - What Are A Stoics Roles In Life?
Your Role As A Basic Human Being And A Member Of A Human Polis
Roles Of Circumstance
Roles Which You Have Chosen
Expanding Your Role As A Basic Human Being And A Member Of A Human Polis
Roles Of Circumstance
Roles Which You Have Chosen
Utilizing A Role Model
Chapter 5 - Turning Your Self-Discipline Into Iron
Chapter 6 - Learning The Stoic Mastery Of Emotions
Chapter 7 - Voluntary Hardship: Doing Without To Grow Within
Chapter 8 - Visualizing The Worse To Take Away It’s Power
Chapter 9 - Developing A Stoic Immunity To The Influences Of Others
Chapter 10 - The Material World Is Transient
Chapter 11 - Amor Fati And Memento Mori
Chapter 12 - Stoicism And Its Influences On Religion
Chapter 13 - Does Stoicism Still Apply In The Modern Day?
Chapter 14 - Stoic Psychology: Those Ancient Greeks Were RIGHT
Conclusion
References
Introduction
Chapter 1 Being A Stoic Is Not Easy
Chapter 2 Do The Triage In Life
Chapter 3 Practice Voluntarily Discomfort
Chapter 4 Deal With The Insults
Chapter 5 Simplifying Lifestyle
Chapter 6 View From Above
Chapter 7 Cognitive Distancing
Chapter 8 Empathetic Understanding
Chapter 9 Show Up Every Day
Chapter 10 Never Play The Victim
Chapter 11 Practice Delayed Gratification
Chapter 12 Ignore Naysayers
Chapter 13 Do Less
Chapter 14 Be Grateful For Your Blessings
Chapter 15 You Can Live Happy Anywhere
Chapter 16 Help The Common Good And Maintain Social Relationships
Chapter 17 Accept And Appreciate Yourself
Chapter 18 Amor Fati - Loving Fate Whatever Comes
Chapter 19 Revenge Is Not Necessary
Exercises For Calming The Mind
Chapter 20 Have A Daily Diary
Chapter 21 Other Things That Matter
Be Genuine, Modest And Truthful
Have Patience
Pause And Take A Deep Breath
Otherwise
Speak Little And Well
Choose Your Company Well
Don’t Speak Too Much About Yourself
Speak Without Judging
Focus On Giving Value
Accept The Sacrifices
Ruthlessly Protect Your Time
Live Below Your Means
Keep It Simple, Do Your Job
Memento Mori
Chapter 22 Daily Stoic Routine
Morning Routine
Daily Routine
Evening Routine
More Stoic Exercises To Do Throughout The Week
Chapter 23 Watch Day-To-Day Improvements
Conclusion
References
Reference Sourcebooks
Disclaimer
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Do you want to learn how to navigate this chaotic life without wasting it? Would you like to learn how to slow down and savor the deeper meaning of life? Are you looking for a practical guide on how to apply Stoicism to your day-to-day life? If your answer is yes, then keep reading because you’re about to find what you’re looking for. The world we live in nowadays is so frantic and full of distractions. It seems like time is one of the things we all could use more of, isn’t it? You’re not the only one feeling pressured, anxious, and unable to focus on your personal life due to this fast-paced society. The truth is, your relationship with time will define your perspective on life. But the good news is the right change of perspective can offer you clarity and help you achieve the mental balance you need to live an efficient and successful life. Stoicism principles can help you accomplish that. In 2019, a study published in The Behavior Therapist, vol. 42, no. 2, conducted by D. Robertson and T. Codd explored Stoicism’s similarities to modern psychotherapy. The findings show Stoicism offers people an efficient alternative to their existing worldview that’s aligned with modern psychotherapy techniques and can provide a framework for long-term change. In other words, this book is the daily road map you need to not only learn a new set of practices but give you a whole new perspective on what a virtuous life looks like. This book includes: How To Be A Stoic: Little-Known Tips On How To Cut Through Distractions And Desired To Become A Better Human Being Practical Stoicism: Your Action Guide On How To Implement The Stoic Philosophy Into Your Own Life In How To Be A Stoic and Practical Stoicism - 2 in 1 - you’ll discover: How to apply stoic principles and retain composure during difficult times even if it’s losing people you love Practical ways on how to develop the ability to appreciate the things you have instead of focusing on what you’re missing Effective tips on dealing with insults, grief, old age, and other distracting temptations that hold you down from becoming the better person you want to be How to slow down and to savor the meaningful little things amid a demanding career and family life Why it's essential to develop an eye for the bigger picture in life and how you can stop feeling lost even if you see no light at the end of the tunnel A step-by-step prescription for handling yourself and your actions in the world that can easily be applied to your personal experiences Simple mindfulness techniques you can implement to fully enjoy your present without becoming anxious about your past or future The tools you need for a much-needed shift in your perspective to stop feeling stuck in a rut and trapped in a monotonous routine … and so much more! Your level of happiness in life depends mostly on your mental perception of your experiences. If you want to learn how to navigate this life well and stop distractions in their track, this set of practical stoic principles will help you find the path to a meaningful happy life. So if you want to learn how to live your life to the fullest, click the “Add to Cart” button now!
پست ها تصادفی