دانلود کتاب The PTSD Workbook, Third Edition: Simple, Effective Techniques for Overcoming Traumatic Stress Symptoms
کتاب کار PTSD، ویرایش سوم: تکنیک های ساده و موثر برای غلبه بر علائم استرس تروماتیک نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب کار PTSD، ویرایش سوم: تکنیک های ساده و موثر برای غلبه بر علائم استرس تروماتیک بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب The PTSD Workbook, Third Edition: Simple, Effective Techniques for Overcoming Traumatic Stress Symptoms
نام کتاب : The PTSD Workbook, Third Edition: Simple, Effective Techniques for Overcoming Traumatic Stress Symptoms
ویرایش : 3rd ed
عنوان ترجمه شده به فارسی : کتاب کار PTSD، ویرایش سوم: تکنیک های ساده و موثر برای غلبه بر علائم استرس تروماتیک
سری :
نویسندگان : Williams. Mary Beth, Poijula. Soili
ناشر : New Harbinger Publications
سال نشر : 2016
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 9781626253711 , 1626253722
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 579 کیلوبایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
در سومین ویرایش کتاب پرفروش کتاب کار PTSD، روانشناسان و متخصصان تروما مری بث ویلیامز و سویلی پویژولا مؤثرترین ابزارهای موجود برای درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) را به خوانندگان ارائه می دهند. در این کتاب کار کاملاً اصلاح شده و به روز شده، خوانندگان یاد خواهند گرفت که چگونه از آسیبی که تجربه کرده اند عبور کنند. کنترل علائمی مانند بی خوابی، اضطراب و فلاش بک؛ و بیشتر بخوانید.
چکیده: در ویرایش سوم کتاب پرفروش کتاب کار PTSD، روانشناسان و متخصصان تروما مری بث ویلیامز و سویلی پویژولا موثرترین ابزارهای موجود برای درمان را به خوانندگان ارائه می دهند. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD). در این کتاب کار کاملاً اصلاح شده و به روز شده، خوانندگان یاد خواهند گرفت که چگونه از آسیبی که تجربه کرده اند عبور کنند. کنترل علائمی مانند بی خوابی، اضطراب و فلاش بک؛ و به روز رسانی های مهمی را پیدا کنید که منعکس کننده تعریف جدید DSM-V از PTSD است
فهرست مطالب :
Content: Introduction
1
A Look at Trauma
2
Before Doing the Work: Safety, Security, and Intention
3
Identifying and Writing About What Has Happened to You
4
Helping Yourself When You Reexperience a Trauma
5
Coping with Trauma with Less Avoidance
6
Dealing with Category D Symptoms: Part I
7
Dealing with Category D Symptoms: Part 2
8
Lessening Arousal: What to Do If You Can't Sleep, Can't Relax, or Are Angry and Irritable
9
Stress, Trauma, and the Body
10
For Veterans Returning from War: Tools for Personal Survival
11
Finding Meaning
12
Final Thoughts and Exercises
References.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
In the third edition of the best-selling The PTSD Workbook, psychologists and trauma experts Mary Beth Williams and Soili Poijula offer readers the most effective tools available for treating post-traumatic stress disorder (PTSD). In this fully revised and updated workbook, readers will learn how to move past the trauma they have experienced; manage symptoms such as insomnia, anxiety, and flashbacks; and find Read more...
Abstract: In the third edition of the best-selling The PTSD Workbook, psychologists and trauma experts Mary Beth Williams and Soili Poijula offer readers the most effective tools available for treating post-traumatic stress disorder (PTSD). In this fully revised and updated workbook, readers will learn how to move past the trauma they have experienced; manage symptoms such as insomnia, anxiety, and flashbacks; and find important updates reflecting the new DSM-V definition of PTSD