دانلود کتاب The Secrets of Eagle Claw Kung Fu: Ying Jow Pai
کتاب رازهای کونگ فو پنجه عقاب: یینگ جو پای نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب رازهای کونگ فو پنجه عقاب: یینگ جو پای بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب The Secrets of Eagle Claw Kung Fu: Ying Jow Pai
نام کتاب : The Secrets of Eagle Claw Kung Fu: Ying Jow Pai
عنوان ترجمه شده به فارسی : رازهای کونگ فو پنجه عقاب: یینگ جو پای
سری :
نویسندگان : Shum, Leung
ناشر : Tuttle Publishing
سال نشر : 2001
تعداد صفحات : 241 pages
ISBN (شابک) : 9781462900862 , 1462900860
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 24 Mb
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
قدردانی ها؛ فهرست؛ خوشنویسی افتخاری; تفسیر استاد Ng Wai Nung; پیشگفتار؛ پیشگفتار؛ بخش اول: مقدمه; سبک شمالی و جنوبی؛ تمرکز؛ خنثی بودن؛ سلامتی؛ سن؛ برنامه آموزشی؛ مبارزه و دفاع شخصی؛ مبارزه خیابانی؛ قسمت دوم: سیستم پنجه عقاب. تاریخچه پنجه عقاب; نگوک فی و 108 تکنیک مبارزه؛ خلقت فاان تزی ینگجو پای. کونگ فو تبدیل به یک هنر مخفی می شود. چان تزی چینگ; Lau Fat Mon; نگ وای نونگ; لیونگ شوم؛ مروری بر سیستم پنجه عقاب. بخش سوم: برنامه آموزشی; ده امتیاز ویژه برای تمرین پنجه عقاب. یکی از معدود هنرهای رزمی مدرن چینی که برگرفته از تجربه واقعی جنگ نظامی است، کونگ فو پنجه عقاب یک سیستم قدرتمند است که دارای حرکات دست قفل پیشرفته است که طی قرن ها درگیری داخلی در چین به کمال رسیده است. استاد کونگ فو و تای چی، لئونگ شوم، این هنر جاودانه را برای تمرین‌کنندگان امروزی به ارمغان می‌آورد، و از روکش ورزش ژیمناستیک که این سبک شناخته شده است، می‌گذرد و بسیاری از اسرار ضروری و نکات درونی آن را فاش می‌کند. شوم اصول کونگ فو پنجه عقاب را توضیح می دهد، از جمله سی تکنیک مهم قفل کردن دست، مشت ها، لگدها و همه آی.
فهرست مطالب :
Acknowledgments
Contents
Honorary Calligraphy
Commentary by Master Ng Wai Nung
Foreword
Preface
Part One: Introduction
Northern and Southern Styles
Concentration
Being Neutral
Health
Age
Training Program
Fighting and Self-Defense
Street Fighting
Part Two: The Eagle Claw System
The History of Eagle Claw
Ngok Fei and the 108 Fighting Techniques
The Creation of Faan Tzi Yingjow Pai
Kung Fu Becomes a Secret Art
Chan Tzi Ching
Lau Fat Mon
Ng Wai Nung
Leung Shum
Overview of the Eagle Claw System
Part Three: Training Program
Ten Special Points for Practicing Eagle Claw. StretchingStances and Footwork
Ma Sek (Horse Stance)
Kung Sek (Arrow Stance)
Ding Sek (Cat Stance)
Tai Tui (Hanging Stance)
Hoi Sek (light Stance)
Jor Poon Tui (Sitting Stance)
Pok Tui (Pressing Stance)
Tow Bo (Steal Stance)
Connecting the Stances
Ai Jai Bo (Short Man Walking)
Chaan Bo (Digging Step)
Din Bo (Crazy Step)
Handwork
The Fist
Peng Choy (Straight Punch)
The Palm
Jek Jeung (Straight Palm)
The Hook
The Eagle Claw
How to Form the Eagle Claw.
Solo Claw Practice.
Yingjow Kung (Eagle Claw Foundation)
Kicking
Yang Tui (Front Heel Kick)
Tet Tui (Front Toe Kick). Lin Wan Tui (Double Kick)Bai Lin Tui (Crescent Kick)
Seung Fei Tui (Twin Kick)
Wang Yang Tui (Side Kick)
Chin Wang Tui (Jumping Cross Kick)
Shin Fung Tui (Round Kick or Tornado Kick)
Waist Training and Gymnastics
Si Lung Chow (Handstand)
Wat Yu (Bridge)
Pok Fu (Diving Tiger)
Chin Fan (Front Handspring)
Hau Fan (Back Handspring)
Soon]it Tui (Butterfly Kick).
Lay Yu Faan Sun (Kip Up)
Group Exercises
Forms
Directory of Ying Jow Pai Forms
Northern Fist Forms
Eagle Claw Fist Forms
Weapon Forms
Partner Fist Forms
Partner Weapon Forms
Weapons
Sin (Fan)
Kwan (Staff). Samjit Kwan (Three-Section Staff)Duin Kwan (Short Stick)
Si Dek Kwan (Cane)
Don Do (Saber)
Seung Do (Twin Sabers)
Cheung (Spear)
Seung Tao Cheung (Two-Headed Spear)
Don Gim (Sword)
Seung Gim (Twin Swords)
Fu Tao Seung Ngau (Twin Hooked Swords)
Seung Pei (Twin Daggers)
Kwan Do (Great Knife)
Tchutjit Bin (Seven-Link Chain)
Self-Defense Exercises
Wut Bo (Walking)
Single-Person Walking
Two-Person Walking
Sparring Exercise
Focus
Part Four: The Speciaties of Eagle Claw
Eagle Claw Pressure Point Techniques
The Flow of Blood and. Chi
Special Eagle Claw Pressure Points. The Seven Principles of Eagle ClawEagle Claw Principle #l
Eagle Claw Principle #2
Eagle Claw Principle #3
Eagle Claw Principle #4
Eagle Claw Principle #5
Eagle Claw Principle #6
Eagle Claw Principle #7
Part Five: The 108 Locking Hand Techniques
Locks #1-10
Locks #11-20
Locks #21-30
Part Six: Author's Comments.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Acknowledgments; Contents; Honorary Calligraphy; Commentary by Master Ng Wai Nung; Foreword; Preface; Part One: Introduction; Northern and Southern Styles; Concentration; Being Neutral; Health; Age; Training Program; Fighting and Self-Defense; Street Fighting; Part Two: The Eagle Claw System; The History of Eagle Claw; Ngok Fei and the 108 Fighting Techniques; The Creation of Faan Tzi Yingjow Pai; Kung Fu Becomes a Secret Art; Chan Tzi Ching; Lau Fat Mon; Ng Wai Nung; Leung Shum; Overview of the Eagle Claw System; Part Three: Training Program; Ten Special Points for Practicing Eagle Claw.;One of the few modern Chinese martial arts derived from actual military combat experience, Eagle Claw Kung Fu is a powerful system featuring advanced locking-hand moves perfected over centuries of civil conflict in China. Kung Fu and tai chi master Leung Shum brings this timeless art to today's practitioners, going beneath the veneer of gymnastic athleticism for which the style is known, and revealing many of its essential secrets and insider tips. Shum explains the fundamentals of Eagle Claw Kung Fu, including the crucial first thirty locking-hand techniques, the punches, kicks, and the all-i.
پست ها تصادفی