دانلود کتاب The Supercharged Hormone Diet: A 30-Day Accelerated Plan to Lose Weight, Restore Metabolism and Feel Younger Longer
کتاب رژیم هورمونی سوپرشارژ: یک برنامه سریع 30 روزه برای کاهش وزن، بازیابی متابولیسم و احساس جوانی طولانی تر نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب رژیم هورمونی سوپرشارژ: یک برنامه سریع 30 روزه برای کاهش وزن، بازیابی متابولیسم و احساس جوانی طولانی تر بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب The Supercharged Hormone Diet: A 30-Day Accelerated Plan to Lose Weight, Restore Metabolism and Feel Younger Longer
نام کتاب : The Supercharged Hormone Diet: A 30-Day Accelerated Plan to Lose Weight, Restore Metabolism and Feel Younger Longer
عنوان ترجمه شده به فارسی : رژیم هورمونی سوپرشارژ: یک برنامه سریع 30 روزه برای کاهش وزن، بازیابی متابولیسم و احساس جوانی طولانی تر
سری :
نویسندگان : Natasha Turner
ناشر : Random House Canada
سال نشر : 2011
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 0307356507 , 9780307356505
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 5 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
پرفروش‌ترین شماره 1 ملی
ناتاشا ترنر، نویسنده پرفروش و پزشک متخصص طب طبیعی، با دنبال کردن اولین کتاب پرفروش شماره 1 خود بازمی‌گردد. رژیم غذایی با هورمون سوپرشارژ اطلاعاتی را که برای بازگرداندن هورمون‌هایمان به مسیر خود نیاز داریم - در عرض سی روز ثابت به ما می‌دهد.
رژیم غذایی هورمونی این نکات را به ما آموزش داد. و نکاتی درباره اینکه چگونه و چرا هورمون‌های ما بیشترین نقش را در مشکلات کاهش وزن ما ایفا می‌کنند - منبعی ارزشمند و راهنمای رژیم غذایی برای هورمون‌های ما و نحوه تأثیر آن‌ها بر سلامت ما. اکنون، هورمون سوپرشارژt به ما این امکان را می دهد که به محض باز کردن کتاب شروع به کاهش وزن کنیم.
در این دنیای شلوغ و پرشتاب، ما همیشه این کار را نداریم. وقت آن است که در مورد علم پشت رژیم غذایی خود تحقیق کنیم. ما می خواهیم زودتر و سریعتر وزن کم کنیم. ترنر یک رژیم غذایی هورمونی تسریع شده با همان اصول اولیه اصلی (خوردن غذاهای مناسب برای اصلاح عدم تعادل هورمونی) ایجاد کرده است و او مهمترین اطلاعات را از رژیم غذایی هورمونی به دست آورده است. این شامل پرسشنامه ها و ارزیابی ها برای شروع، سم زدایی پروتئین بالاتر از نمونه اصلی، نکات کلیدی برای خواب و ورزش، یک لیست غذای مفید، یک برنامه غذایی دو هفته ای جدید، یک نمودار کاری برای کمک به شما در حفظ سلامتی است. اهداف شما و بسیاری از دستور العمل های جدید هورمونی سازگار با رژیم غذایی.
رژیم غذایی هورمونی سوپرشارژ دقیقاً آنچه را که نیاز داریم به ما می دهد — یک برنامه غذایی با شروع سریع با یک بازه زمانی سی روزه.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
#1 NATIONAL BESTSELLER
Bestselling author and naturopathic doctor Natasha Turner returns with a follow-up to her phenomenal #1 bestselling first book. The Supercharged Hormone Diet gives us the information we need to get our hormones back on track — in thirty days flat.
The Hormone Diet taught us the ins and outs of how and why our hormones play the biggest part in our weight-loss woes — a valuable resource and diet guide to our hormones and how they affect our health. Now, The Supercharged Hormone Diet allows us to start losing weight as soon as we crack open the book.
In this busy, fast-paced world, we don't always have time to research the science behind our diets. We want to lose weight sooner and faster. Turner has created an accelerated hormone diet with the same basic principles as the original (eating the right foods to correct your hormonal imbalances) and she's plucked out the most important information from The Hormone Diet. It includes the questionnaires and assessments to get you started, a higher protein detox than the original, the key tips for sleep and exercise, a handy food list, a new two-week meal plan, a work chart to help you stay on top of your goals and many new hormone diet-friendly recipes.
The Supercharged Hormone Diet gives us exactly what we need — a quick-start diet plan with a thirty-day time frame.
پست ها تصادفی