دانلود کتاب The Vert Specific Conditioning Guide
کتاب راهنمای تهویه خاص Vert نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب راهنمای تهویه خاص Vert بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب The Vert Specific Conditioning Guide
نام کتاب : The Vert Specific Conditioning Guide
عنوان ترجمه شده به فارسی : راهنمای تهویه خاص Vert
سری :
نویسندگان : Kelly Baggett
ناشر :
سال نشر :
تعداد صفحات : 20
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 165 کیلوبایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
فهرست مطالب :
How hard can you go and how long?
Advantages and disadvantages of conditioning work
The energy system spectrum
No mans land
My own experience with no mans land
Power vs power endurance
How to implement conditioning work without interfering with power
Extensive conditioning options
Guidelines for frequency
Getting in game shape
Using a heart rate monitor
Conditioning, body composition, and scheduling considerations
پست ها تصادفی