توضیحاتی در مورد کتاب Too perfect : when being in control gets out of control
نام کتاب : Too perfect : when being in control gets out of control
ویرایش : 1st Ballantine books ed..
عنوان ترجمه شده به فارسی : بیش از حد عالی: زمانی که تحت کنترل بودن از کنترل خارج می شود
سری :
نویسندگان : DeWyze. Jeannette, Mallinger. Allan E.
ناشر : Fawcett Columbine
سال نشر : 1993
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 9780307798626 , 0307798623
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 3 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
برای بسیاری از ما، کمال گرایی می تواند مطلوب ترین پاداش های زندگی را به همراه داشته باشد. اما زمانی که نیاز وسواسی به کمال و کنترل بر سر راه زندگی حرفه ای و عاطفی ما قرار می گیرد، هزینه آن بسیار زیاد می شود. اگرچه بسیاری از ما در بیرون خونسرد و با اعتماد به نفس به نظر می رسیم، اما در درون دچار آشفتگی عاطفی هستیم، سعی می کنیم همه را راضی کنیم، سعی می کنیم آینده را هدایت کنیم و احساس می کنیم که در حال شکست هستیم. در کتاب خیلی عالی، دکتر آلن مالینگر از بیست سال تحقیق و مشاهدات از مطب خصوصی خود استفاده می کند تا نشان دهد چگونه کمال گرایی می تواند انرژی را کاهش دهد، حتی ساده ترین تصمیم ها را پیچیده کند. و لذت را از زندگی حذف کنید. برای افراد معتاد به کار یا افراد عجیب و غریب، برای هرکسی که از تغییر یا اشتباه کردن می ترسد، به قوانین سفت و سختی نیاز دارد، بسیار مقتصد یا لجباز است، TOO PERFECT تست های خودآزمایی آشکار، تاریخچه پرونده های جذاب و استراتژی های عملی را ارائه می دهد تا به ما کمک کند بر وسواس فکری غلبه کنیم و حق خود را به دست آوریم. شادی از نسخه Trade Paperback.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
For many of us, perfectionism can bring life's most desired rewards. But when the obsessive need for perfection and control gets in the way of our professional and emotional lives, the cost becomes too high. Although many of us appear cool and confident on the outside, inside we are in emotional turmoil, trying to satisfy everyone, attempting to direct the future, and feeling that we are failing. In TOO PERFECT, Dr. Allan Mallinger draws on twenty years of research and observations from his private practice to show how perfectionism can sap energy, complicate even the simplest decisions, and take the enjoyment out of life. For workaholics or neat freaks, for anyone who fears change or making mistakes, needs rigid rules, is excessively frugal or obstinate, TOO PERFECT offers revealing self-tests, fascinating case histories, and practical strategies to help us overcome obsessiveness and reclaim our right to happiness. From the Trade Paperback edition. Read more...