دانلود کتاب Training for Warriors: The Ultimate Mixed Martial Arts Workout
کتاب آموزش برای رزمندگان: تمرین هنرهای رزمی ترکیبی نهایی نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب آموزش برای رزمندگان: تمرین هنرهای رزمی ترکیبی نهایی بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Training for Warriors: The Ultimate Mixed Martial Arts Workout
نام کتاب : Training for Warriors: The Ultimate Mixed Martial Arts Workout
عنوان ترجمه شده به فارسی : آموزش برای رزمندگان: تمرین هنرهای رزمی ترکیبی نهایی
سری :
نویسندگان : Martin Rooney
ناشر : William Morrow Paperbacks
سال نشر : 2008
تعداد صفحات : 316
ISBN (شابک) : 0061374334 , 9780061374333
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 25 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
برای اینکه یک جنگجو باشید، باید مانند یک جنگجو تمرین کنید.
رازهای آموزشی که قهرمانان جهانی در MMA، سابشن گراپلینگ، جیو جیتسو برزیلی و جودو را به وجود آورده است، کشف کنید. بیش از 750 عکس رنگی به شما نشان می دهد که چگونه صدها تمرین طراحی شده برای هدف قرار دادن هر ناحیه از بدن خود را انجام دهید. همچنین یاد خواهید گرفت:
- نکات تغذیه ای و ایمن برای کاهش وزن
- اطلاعاتی در مورد برخورد با آسیب ها
- توصیه هایی در مورد ذهن جنگجو و بازی ذهنی
- برنامه نهایی تمرین 8 هفته ای جنگجو
چه جنگنده باشید یا بخواهید شبیه آن باشید، آموزش برای رزمندگان این است یک سیستم اثبات شده و جامع برای اینکه شما را برای هر جنگی که زندگی به سر شما می اندازد مناسب کند.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
To be a warrior, you must train like a warrior
Discover the training secrets that have produced World Champions in MMA, Submission Grappling, Brazilian Jiu Jitsu, and Judo. More than 750 color photos will show you how to perform hundreds of exercises designed to specifically target each area of your body. You'll also learn:
- Nutrition and safe weight-cutting tips
- Information on dealing with injuries
- Advice on the warrior mind and mental game
- The ultimate 8-week warrior workout plan
Whether you are a fighter or just want to look like one, Training for Warriors is a proven, comprehensive system to get you fit for whatever battle life throws at you.
پست ها تصادفی