دانلود کتاب Unworthy: How to Stop Hating Yourself
کتاب بی ارزش: چگونه از تنفر خود دست برداریم نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب بی ارزش: چگونه از تنفر خود دست برداریم بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Unworthy: How to Stop Hating Yourself
نام کتاب : Unworthy: How to Stop Hating Yourself
عنوان ترجمه شده به فارسی : بی ارزش: چگونه از تنفر خود دست برداریم
سری :
نویسندگان : Anneli Rufus
ناشر : Tarcher
سال نشر : 2015
تعداد صفحات : 0
ISBN (شابک) : 039917513X , 9780399175138
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 1 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
"خودکشی کردن یک سرزمین تاریک است که با تله های مشاعره همراه است. ما نمی توانیم از طریق زیر بغل تاریک خود ، ببینیم که واقعاً مشکل ما چیست: این که ما در مورد خودمان اشتباه می کنیم. که مدتها پیش به ما دروغ گفته شد که ما با عشق و وفاداری و ترس اعتقاد داشتیم. آیا خودمان را به مرگ ایمان خواهیم آورد؟ " -از بی ارزش به چشمان کسانی که در پوست خود راحت نیستند ، نگاه می کند. در بی ارزش ، روفوس با جسارت بررسی می کند که چگونه عدم ایمان به خودمان می تواند ما را به بدترین دشمنان خود تبدیل کند. این سؤال را در نظر می گیرد: چه عواملی شخصی ، اجتماعی ، بیولوژیکی و تاریخی که برای ایجاد این بیماری همه گیر مخفی به هم پیوسته اند ، و چه کاری می توان برای متوقف کردن آن انجام داد؟ او منابع اصلی عزت نفس پایین را فاش می کند و ما را از طریق استراتژی هایی برای تغییر مثبت سوق می دهد.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
“Self-loathing is a dark land studded with booby traps. Fumbling through its dark underbrush, we cannot see what our trouble actually is: that we are mistaken about ourselves. That we were told lies long ago that we, in love and loyalty and fear, believed. Will we believe ourselves to death?” —from Unworthy
As someone who has struggled with low self-esteem her entire life, Anneli Rufus knows only too well how the world looks through the eyes of those who are not comfortable in their own skin. In Unworthy, Rufus boldly explores how a lack of faith in ourselves can turn us into our own worst enemies.
Drawing on extensive research, enlightening interviews, and her own poignant experiences, Rufus considers the question: What personal, societal, biological, and historical factors coalesced to spark this secret epidemic, and what can be done to put a stop to it? She reveals the underlying sources of low self-esteem and leads us through strategies for positive change.
پست ها تصادفی