دانلود کتاب Walking for Fun and Fitness
کتاب پیاده روی برای تفریح و تناسب اندام نسخه زبان اصلی
دانلود کتاب پیاده روی برای تفریح و تناسب اندام بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
توضیحاتی در مورد کتاب Walking for Fun and Fitness
نام کتاب : Walking for Fun and Fitness
ویرایش : 4
عنوان ترجمه شده به فارسی : پیاده روی برای تفریح و تناسب اندام
سری :
نویسندگان : Jerald D. Hawkins, Sandra M. Hawkins
ناشر : Cengage Learning
سال نشر : 2011
تعداد صفحات : 130
ISBN (شابک) : 0495558567 , 9780495558569
زبان کتاب : English
فرمت کتاب : pdf
حجم کتاب : 13 مگابایت
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
توضیحاتی در مورد کتاب :
مجموعه فعالیت های آموزشی Cengage از فعالیت های بدنی مورد علاقه خود بیشترین بهره را ببرید. از ایروبیک و یوگا - تا بولینگ، تنیس، تمرین با وزنه و موارد دیگر - مجموعه فعالیت‌های تربیت بدنی Wadsworth فراتر از اصول اولیه است و به شما نشان می‌دهد که چگونه از فعالیت‌های خود پیشرفت کنید، عالی باشید و لذت بیشتری ببرید، فارغ از سطح مهارت و مهارت‌تان. پس زمینه ممکن است. WALKING FOR FUN AND FITNESS، نسخه 4، برای برنامه های کالج و دانشگاه، برنامه های ارتقای سلامت، باشگاه های سلامت/تناسب اندام یا هر کسی که می خواهد یک برنامه پیاده روی موثر را شروع کند، طراحی شده است. متن به سه بخش تقسیم می‌شود: بخش اول مقدمه‌ای بر پیاده‌روی است که چرایی راه رفتن را مورد بحث قرار می‌دهد. بخش دوم، سرگرمی و تناسب اندام از طریق پیاده روی، اصول و تکنیک ورزش را مورد بحث قرار می دهد. و قسمت سوم، به حداکثر رساندن برنامه پیاده روی، پیشگیری از آسیب، تغذیه و مدیریت وزن را پوشش می دهد. با داشتن دانش این کتاب، تکنیک های انگیزشی موثر برای شروع (و ادامه دادن!) را یاد خواهید گرفت و خواهید فهمید که پیاده روی می تواند سرگرم کننده باشد و منجر به تناسب اندام بیشتر شود.
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Cengage Learning Activity Series Get the most out of your favorite physical activities. From aerobics and yoga--to bowling, tennis, weight training, and more--the Wadsworth Physical Education Activities Series goes beyond the basics, showing you how to improve, excel, and get more enjoyment from your activities, whatever your skill level and background may be. WALKING FOR FUN AND FITNESS, 4th Edition, is designed for college and University programs, health promotion programs, health/fitness clubs or anyone who wants to start an effective walking program. The text is divided into three parts: Part One is an introduction to walking that discusses the why's of walking; Part Two, Fun and Fitness Through Walking, discusses exercise principles and technique; and Part Three, Maximizing Your Walking Program, covers injury prevention, nutrition and weight management. Armed with the knowledge of this book, you will learn effective motivation techniques to get started (and keep going!), and discover that walking can be fun and lead to greater fitness.
پست ها تصادفی