دانلود کتاب Yoga & Mindfulness Therapy

31000 تومان موجود

کتاب یوگا و درمان ذهن آگاهی نسخه زبان اصلی

دانلود کتاب یوگا و درمان ذهن آگاهی بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید

امتیاز شما به این کتاب (حداقل 1 و حداکثر 5):

امتیاز کاربران به این کتاب: تعداد رای دهنده ها: 5

جزئیات
جزئیات ارسال

توضیحاتی در مورد کتاب Yoga & Mindfulness Therapy

نام کتاب : Yoga & Mindfulness Therapy
عنوان ترجمه شده به فارسی : یوگا و درمان ذهن آگاهی
سری :
نویسندگان : C. Alexander Simpkins
ناشر : PESI Publishing & Media
سال نشر : 2014
تعداد صفحات : 0

زبان کتاب : English
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 6 مگابایت

بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.

توضیحاتی در مورد کتاب :

این کتاب کار عملی توسط روانشناسان و نویسندگان پرفروش سی. الکساندر سیمپکینز، دکترا، و آنل ام. به گونه ای سازماندهی شده است که شامل موارد زیر باشد:

ابزارهایی برای شروع: مقدمات، نکات سریع، علوم اعصاب و کارآمدی تحقیق

دستورالعمل های واضحی برای راهنمایی شما در انجام تمرینات یوگا و ذهن آگاهی

کاربرد تمرین در اضطراب، استرس، افسردگی، تروما و سوء مصرف مواد

ضمیمه ای که مخصوص پزشک بالینی ایجاد شده است به سوالات در مورد چگونگی و زمان پاسخ می دهد. برای معرفی تکنیک‌ها، راه‌های انطباق با تمرین شما، و راه‌های ویژه برای رسیدگی به کودکان و سالمندان.

توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :

Bringing together philosophy and neuroscience with hands-on exercises, journaling, and charts, this practical workbook by psychologists and best-selling authors C. Alexander Simpkins, Ph.D., and Annellen M. Simpkins, Ph.D., is organized to include:

The tools to get you started: preliminaries, quick tips, neuroscience and efficacy research

Clear instructions to guide you in the practices of yoga and mindfulness

Application of the practice to anxiety, stress, depression, trauma and substance abuse

An appendix created especially for the clinician answers questions about how and when to introduce the techniques, ways to adapt to your practice, and special ways to address children and seniors.