دانلود کتاب Auto Hipnose: Seja Quem Voce Quer Ser

فهرست مطالب :

OdinRights
OdinRights
Os Monges e o Rio da Discórdia
Dedicatória
Prefácio
Por que Praticar Auto-Hipnose?
O que é hipnose?
Hipnose no cotidiano
A Teoria Do Cérebro Triuno
Cérebro Reptiliano
Cérebro Emocional (Subconsciente ou Sistema Límbico )
Neocórtex
Onde entra a auto-hipnose nisso tudo?
Acessando o Subconsciente
Condicionamento de Skinner
Experimento de Pavlov22
Experimento Dra Ellen Langers ( Mindless )24
O Poder da Imaginação26
Submodalidades Sensoriais27
ESTRATÉGIAS PRÁTICAS DE AUTO-HIPNOSE
Estratégia 1 – Autossugestão
Estratégia 2 – Perguntas Estimulantes
Estratégia 3 - Submodalidades Sensoriais
Controle Emocional
Estratégia 4 – História Transformacional
Exemplos De Histórias Transformacionais
Considerações Importantes
Estratégia 5 – Pré-Ativação
Estratégia 6: Como Eliminar a Autossabotagem
Estratégia 7: Como Usar Seu Cérebro Para Melhor Performance?
Bônus: Meditação Atenção Plena
As 10 Leis Da Mente
Resumo
Bônus: Scripts Para Autossugestão
Instruções iniciais:
Bônus: Auto-Hipnose Para Mais Autoconfiança
Bônus: Auto-Hipnose Para Eliminar a Ansiedade
Bônus: Auto-Hipnose Para Aprender Mais Rápido
Bônus: Auto-Hipnose Para Emagrecer
Bônus: Auto-Hipnose Para Parar de Fumar
Bônus: Auto-Hipnose Para Riqueza e Prosperidade
Bônus: Torne-se Mais Atraente
Bônus: Ereções Duradouras
Bônus: Boa Postura
Como Continuar Seu Desenvolvimento Pessoal
Bibliografia
Sobre o Autor