توضیحاتی در مورد کتاب :
رابرت رایت، یکی از درخشانترین نویسندگان آمریکایی، سفری را در روانشناسی، فلسفه و مراقبه ارائه میکند تا به ما نشان دهد که بودیسم راز خوشبختی پایدار را در خود دارد.
فلسفه بودایی بر این ادعا استوار است که ما رنج میبریم – و باعث رنج دیگران میشویم – زیرا دنیا را آنطور که هست نمیبینیم. و تمرین مدیتیشن یک وعده رادیکال دارد: این امکان وجود دارد که یاد بگیریم جهان و خودمان را با وضوح بیشتری ببینیم و در نتیجه به رضایت عمیقی دست یابیم.
در این کتاب پیشگام، که توسط مجله نیویورکر به عنوان "عالی" تعریف شده است، رایت بیان می کند که جدی گرفتن این قول می تواند زندگی شما را تغییر دهد، زیرا قدرت اضطراب، احساس گناه و نفرت را بر شما کاهش می دهد و توانایی شما را در قدردان دیگران و زیبایی های دنیا باشید.
او با درک دقیقی از تکامل انسان، از آخرین اکتشافات در علوم اعصاب و روانشناسی استفاده می کند تا توضیح دهد که چگونه این تحول رخ می دهد.
این کتاب که با ذکاوت و ظرافت امضای نویسنده نوشته شده است، پایه و اساس یک زندگی معنوی را در دنیای سکولار می گذارد و می آموزد که چگونه، در زمان حواس پرتی های تکنولوژیکی و درگیری های اجتماعی، می توانیم خود را از خودمان نجات دهیم - به عنوان یک فرد و به عنوان یک گونه.
"من در تمام زندگی ام منتظر توضیحی روشن و آسان از بودیسم از یک ذهن سختگیر و بدبین بودم. اینجاست. این یک سفر علمی و معنوی است که شبیه سفرهای من نیست." – مارتین سلیگمن، نویسنده کتاب شادی اصیل
"یک مقدمه منطقی فوق العاده برای مدیتیشن. کتابی که باعث شد من کمی لبخند بزنم و چند بار بخندم. راهنمای تجربی بداخلاقی، خودانتقادی، وحشیانه در مورد چگونگی اجتناب از رنج." – مجله نیویورک
"چه اتفاقی میافتد وقتی فردی غرق در روانشناسی تکاملی به طور عینی به بودیسم نگاه میکند؟ اگر آن شخص، مانند رابرت رایت، نویسندهای با استعداد است، پاسخ این کتاب شگفتانگیز، لذتبخش، چالشبرانگیز و بالقوه دگرگونکننده است." – پیتر سینگر، نویسنده کتاب اخلاق عملی
درباره نویسنده
رابرت رایت نویسنده برنده جایزه، نویسنده کتاب های تکامل خدا، حیوان اخلاقی و غیر صفر: منطق سرنوشت انسان است. او یکی از سردبیران مجله نیو ریپابلیک است و همچنین در تایم و اسلیت همکاری می کند. او برای نیویورکر، مجله نیویورک تایمز، واشنگتن پست و فایننشال تایمز نوشته است. رایت در پرینستون و دانشگاه پنسیلوانیا به تدریس فلسفه و دین پرداخت. او در حال حاضر استاد مدعو در مدرسه الهیات اتحادیه در نیویورک است.
فهرست مطالب :
Créditos
Nota ao leitor
1. Tomando a pílula vermelha
2. Os paradoxos da meditação
3. Quando sentimentos e sensações são ilusórios?
4. Felicidade, êxtase e outras boas razões para meditar
5. A suposta não existência do eu
6. O seu CEO está desaparecido
7. Os módulos mentais que controlam a sua vida
8. Como os pensamentos se pensam sozinhos
9. Autocontrole
10. Encontros com a não-forma
11. O lado bom do vazio
12. Um mundo sem ervas daninhas
13. O jeito como – UAU! – tudo é uma coisa só (se tanto)
14. Nirvana numa casca de noz
15. A iluminação é iluminadora?
16. A meditação e a ordem invisível
Apêndice: Uma lista de verdades budistas
Nota sobre a terminologia
Agradecimentos
Notas
Bibliografia
Sobre o autor
توضیحاتی در مورد کتاب به زبان اصلی :
Um dos mais brilhantes escritores americanos, Robert Wright apresenta uma jornada pela psicologia, a filosofia e a meditação para nos mostrar que o budismo detém o segredo para a felicidade duradoura.
A filosofia budista se baseia na afirmação de que nós sofremos – e causamos sofrimento aos outros – porque não vemos o mundo como ele é. E a prática da meditação traz uma promessa radical: é possível aprender a ver o mundo e a nós mesmos com maior clareza e, assim, alcançar uma profunda satisfação.
Nesse livro pioneiro, definido como "sublime" pela revista The New Yorker, Wright afirma que levar essa promessa a sério pode mudar a sua vida, pois diminui o poder que a ansiedade, a culpa e o ódio têm sobre você, além de aumentar sua capacidade de apreciar as outras pessoas e a beleza do mundo.
Com uma aguçada compreensão da evolução humana, ele recorre às últimas descobertas da neurociência e da psicologia para explicar como essa transformação acontece.
Escrito com a sagacidade e a elegância características do autor, este livro estabelece os alicerces para uma vida espiritual num mundo secular e ensina como, numa época de distrações tecnológicas e conflitos sociais, podemos nos salvar de nós mesmos – como indivíduos e como espécie.
"Esperei a vida inteira por uma explicação lúcida e fácil de ler sobre o budismo feita por uma mente cética e rigorosa. Aqui está. Esta é uma viagem científica e espiritual diferente de qualquer outra que já fiz." – Martin Seligman, autor de Felicidade autêntica
"Uma fantástica introdução racional à meditação. Um livro que me fez sorrir um pouco e dar algumas risadas. Um guia irônico, autocrítico e brutalmente empírico sobre como evitar o sofrimento." – New York Magazine
"O que acontece quando alguém mergulhado na psicologia evolucionista olha o budismo com objetividade? Se essa pessoa é, como Robert Wright, um talentoso escritor, a resposta é este livro surpreendente, agradável, desafiador e potencialmente transformador." – Peter Singer, autor de Ética prática
Sobre o Autor
Robert Wright é um escritor premiado, autor de A evolução de Deus, O animal moral e Não-zero: a lógica do destino humano. É um dos editores da revista The New Republic e também contribui para a Time e a Slate. Já escreveu para a The New Yorker, a The New York Times Magazine, o The Washington Post e o Financial Times. Wright deu aulas de filosofia e religião em Princeton e na Universidade da Pensilvânia. Atualmente, é professor visitante na Union Theological Seminary, em Nova York.