دانلود کتاب سر خود را پاک کنید!: چگونه وضوح، تمرکز و خلاقیت به دست آوریم بعد از پرداخت مقدور خواهد بود
توضیحات کتاب در بخش جزئیات آمده است و می توانید موارد را مشاهده فرمایید
نام کتاب : Kopf frei!: Wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
عنوان ترجمه شده به فارسی : سر خود را پاک کنید!: چگونه وضوح، تمرکز و خلاقیت به دست آوریم
سری :
نویسندگان : Prof. Dr. Volker Busch
ناشر : Droemer eBook
سال نشر : 2021
تعداد صفحات : 288
ISBN (شابک) : 3426278650 , 9783426278659
زبان کتاب : German
فرمت کتاب : epub درصورت درخواست کاربر به PDF تبدیل می شود
حجم کتاب : 1 Mb
بعد از تکمیل فرایند پرداخت لینک دانلود کتاب ارائه خواهد شد. درصورت ثبت نام و ورود به حساب کاربری خود قادر خواهید بود لیست کتاب های خریداری شده را مشاهده فرمایید.
مولد و سالم ماندن در زندگی دیجیتالی روزمره
کتاب غیرداستانی فعلی در مورد موضوع پرطرفدار تقاضاهای بیش از حد و از دست دادن تمرکز: متخصص مغز و اعصاب و روانپزشک پروفسور Volker Busch یک مفهوم آزموده شده برای افزایش تمرکز، خلاقیت و توجه - و در نتیجه کاهش استرس - ارائه می دهد.
زندگی پر استرس ما پر از اختلال است: اطلاعات مدام ما را بمباران میکند و سرمان را میبندد، ایمیلها و مصرف رسانهها مدام حواسمان را پرت میکنند و سرعت زندگی روزمره تفکر ما را سطحی میکند. ما احساس خستگی و خستگی می کنیم، نامنظم می شویم و اشتباه می کنیم. توجه به آنچه واقعاً مهم است از بین می رود.
در کتاب فعلیاش، پروفسور Volker Busch توضیح میدهد که پیشرفت دیجیتالیسازی و بار اطلاعات با ما چه میکند. او به شیوه ای روشن و سرگرم کننده توضیح می دهد که چرا مغز ما به سرعت تحت تأثیر این چالش های پیچیده قرار می گیرد. پزشک و دانشمند شاغل مفهومی آزمایش شده و آزمایش شده را برای کنترل بهتر توجه به ما نشان می دهد و ایده های موثری در مورد اینکه چگونه می توانیم با اضافه بار حسی مداوم، چندوظیفه ای و استرس دیجیتال مبارزه کنیم، ارائه می دهد.
< span>خوانندگان * بیاموزید که چگونه درک خود را در فراوانی اطلاعات تقویت کنید، حافظه خود را بهبود بخشید و تمرکز و آرامش را در زندگی روزمره پر هیجان پیدا کنید. و آنها تجربه میکنند که چگونه، در یک دنیای پر سر و صدا، لحظات آرامی را حفظ میکنند که در آن ایدههای خلاقانه ایجاد میکنند...
https://www.kopf-frei.info
Im digitalen Alltag leistungsfähig und gesund bleiben
Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Konzentrations-Verlust: Der Neurologe und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur Steigerung von Konzentration, Kreativität und Aufmerksamkeit - und damit auch zum Abbau von Stress.
Unser stressiger Alltag ist heute voller Störungen: Unentwegt prasseln Informationen auf uns ein und verstopfen unseren Kopf, E-Mails und Medienkonsum lenken uns permanent ab, und die Schnelligkeit des Alltags macht unser Denken oberflächlich. Wir fühlen uns überlastet und ausgepowert, werden fahrig und machen Fehler. Die Aufmerksamkeit für das, was wirklich wichtig ist, geht verloren.
In seinem aktuellen Buch erklärt Professor Volker Busch, was die fortschreitende Digitalisierung und Informationslast mit uns macht. Anschaulich und unterhaltsam vermittelt er, warum unser Gehirn mit diesen komplexen Herausforderungen schnell überfordert ist. Der praktizierende Arzt und Wissenschaftler verrät uns ein erprobtes Konzept zur besseren Steuerung der Aufmerksamkeit und gibt wirksame Impulse, wie wir gegen dauernde Reizüberflutung, Multitasking und den digitalen Stress vorgehen können.
Die Leser*innen lernen, wie sie in der Fülle von Informationen ihre Wahrnehmung schärfen, ihr Gedächtnis verbessern und im hektischen Alltag Konzentration und Ruhe finden. Und sie erleben, wie sie in einer immer lauter werdenden Welt stille Momente bewahren, in denen sie kreative Ideen entwickeln ...
https://www.kopf-frei.info